毎日、元気すぎる3人の子どもたちを追いかけ回している、40代主婦、Cocoです😊。
「これが…40代の壁ってやつなの…！？😭」
そう感じているのは、きっと私だけじゃないはずです。
仕事に家事に育児に…と、毎日めまぐるしくて、自分のことは後回しになりがちですよね。
そんな中で「よし、ダイエットするぞ！」と意気込んでも、厳しい食事制限や激しい運動は、もう正直しんどい…というのが本音じゃないでしょうか🥺
今の自分の体としっかり向き合って、内側からバランスを整えていく。
でも、いざ「漢方」を調べ始めると、情報が多すぎて「一体どれを信じたらいいの…？」って途方に暮れてしまいますよね。
そこで今回は、私がたくさん調べた中から
「私たちの悩みに寄り添ってくれる！」
と感じた、とっておきのサイトを厳選して、詳しくご紹介したいと思います✍️
あなたの漢方ダイエットの、心強い味方になってくれるはずですよ💕
まずは自分を知ることから始めよう！【体質改善のヒントが見つかるサイト】
「この不調の原因は？」
その答えのヒントが、ここにありますよ。
漢方の大手メーカー「ツムラ」公式サイト
「気・血・水（き・けつ・すい）」って言葉、聞いたことありますか？🤔
自分の不調が「気・血・水」のどれの乱れから来ているのか、セルフチェックしてみるのも面白いですよ。
まずは漢方の基本を、楽しく学んでみましょう📖
雙玉堂滝澤薬局さん（栃木県小山市）のコラムページ
私たちと同じように「産後太りが戻らない」「年齢と共に痩せにくくなった」と悩んでいた方のリアルな声を読むと、「そうそう！わかる〜！😭」って共感の嵐です。
そして、「私だけじゃないんだ、頑張ろう！」って、すごく勇気をもらえますよ💪
専門家に直接相談したい！【頼れる薬局・クリニックのサイト】
一人で抱え込まず、プロの力を借りるのも大切な選択肢です。
「こんなこと相談してもいいのかな…？」なんて思わずに、ぜひ覗いてみてくださいね。
五藤薬局さん（茨城県水戸市）
ただ痩せるための漢方を売るんじゃなくて、一人ひとりの体質や生活習慣をしっかり聞いた上で、健康的な体づくりをサポートしてくれるみたい😌
公式サイトの健康コラムも、毎日の生活に取り入れたいヒントがいっぱいです。
ひろこ漢方内科クリニックさん（徳島市）
漢方専門のお医者様が診てくださるクリニックです👩⚕️
病院だから、保険診療が受けられる可能性があるのは、お財布にも優しくて本当に心強いですよね🙏
小島薬局漢方堂さん
私たちの話をじっくり聞いて、一緒にベストな方法を考えてくれる、そんな温かい雰囲気が感じられます☺️
漢方サプリメントの紹介もあって、「まずはサプリから試してみたい」という方にもぴったりかもしれません。
漢方・女性クリニック mioさん
こちらは漢方治療全般に詳しい、女性のためのクリニック。
「私の悩みに合うのは、どの専門家なんだろう？」と迷った時に、相談先の道しるべになってくれる、駆け込み寺のような存在ですね。
賢く、安全に続けるために【Q&Aと注意喚起のサイト】
始める前に、知っておきたいこと、ありますよね。
お得な情報や、安全のための知識もしっかりチェックしておきましょう！
SOKUYAKUウェルネスさん のFAQページ
こういうページがあると、安心して始められますよね。
ダイエット用の漢方商品のキャンペーン情報が載っていることもあるので、お得に始めたい方はこまめにチェックです！👀✨
長崎県五島市の公式消費者情報ページ
これはぜひ一度、目を通してほしいページです。
世の中には、残念ながら体に良くない悪質なダイエット茶などもあるみたいで…😱
せっかく健康になろうとしているのに、間違ったものを選んでしまったら元も子もありません。
たくさんのサイトをご紹介しましたが、焦らなくて大丈夫ですよ😊
きっと、今のあなたの心と体に、優しく響く言葉が見つかるはずです。
毎日頑張っている自分を、たくさん褒めて、いたわってあげましょうね。
私も、皆さんと一緒に、楽しみながら続けていきたいです。
一緒に、健やかで軽やかな毎日を目指しましょう！📣🌸