こんにちは！😊
このブログを運営している、3児の母、Cocoです🌸
突然ですが、あなたは今、こんな風に感じていませんか？🤔
何を隠そう、これらはすべて、ほんの数年前までの私の悩みそのものだったからです…😢
自己嫌悪の沼から救ってくれた、漢方との出会い✨
少し、私の話をさせてくださいね😌
今まで着ていた洋服はパツパツになり、試着室で現実を突きつけられては落ち込む日々でした💧
子どもたちと撮った写真を見ても、そこに写る自分の姿にため息ばかり…😮💨
子どもからの無邪気な一言が、胸にぐさりと刺さることもありました💔
流行りのダイエットに片っ端から飛びついては、空腹にイライラして家族に当たってしまったり、結局続かずにリバウンドして自己嫌悪に陥ったり…🌀
正直、最初は「苦そう😖」「時間がかかりそう⏳」なんて、少し半信半疑でした😅
漢方は、ただ体重を落とすことだけを目的としていませんでした。
気がつけば、頑固だった体重が少しずつ落ち始めただけでなく、
心と体が整っていくうちに、自然と自分に自信が持てるようになり💪、鏡を見るのも、オシャレをするのも、また楽しくなりました👗💄
なぜ、私たち世代に「漢方ダイエット」なの？🤔💡
このブログが、数あるダイエット法の中から「漢方」をおすすめするのには、ちゃんとした理由があるんです☝️
🌿 理由１：無理な我慢はもう卒業！🎓「我慢しない」ダイエット
むしろ、しっかり食べて、体を温め、巡りを良くすることが大切なんです。
忙しい毎日の中でも、無理なく心地よく続けられますよ☺️
🌿 理由２：体の内側から根本改善！🌱リバウンドしにくい健やかな体に
体のバランスが整うことで、基礎代謝が上がり、巡りの良い体に変わっていきます。
🌿 理由３：キレイになるだけじゃない！💖心と体のプチ不調も丸ごとケア
冷え、むくみ、便秘、肌荒れ、肩こり、イライラ、気分の落ち込み…。
年齢と共に増えていく様々なプチ不調も、一緒にケアしてくれます🙌
そんな嬉しい変化が待っています🎉
このブログが、あなたにお届けしたいこと🎁
このブログでは、私の実体験を元に、40代の女性が漢方の力を借りて、自分らしく輝くためのヒントをたくさん詰め込みました💌
漢方の「？」を「！」に💡
難しい専門用語は使いません！
私だけのオーダーメイドケア探し🔎
今日の食事から始められる小さな一歩🌱
リアルな奮闘記と本音のシェア💬
私の成功談はもちろん、失敗談も赤裸々に綴ります😂
5分でできるご自愛タイム💆♀️
📝 カテゴリ一覧
気になる場所から、あなたのペースで読み進めてみてくださいね🚶♀️💕
【📖 漢方ことはじめ】
ここから読めば、漢方の世界がぐっと身近になりますよ。
【🔎 私の体質チェック】
簡単な質問に答えて、ご自身の体質を知る旅に出かけましょう。
【❤️🩹 症状・お悩み別漢方】
【🍚 いつものごはんで薬膳】
体を整える食材の選び方や、簡単でおいしいレシピが満載です。
【✍️ 私の漢方ダイエット日記】
👑 まずはこの記事から！おすすめ記事 👑
・おすすめ記事
ここまで長い文章を読んでくださり、本当にありがとうございました🙇♀️💖
そんな風に、一人で悩みを抱えていませんか？😢
漢方の力を借りて、自分を大切に慈しみながら、心も体も軽やかに、もっと自分を好きになる🥰
あなたからのコメントやメッセージが、私の何よりの励みになります💌💪
どうぞ、ごゆっくりお楽しみくださいね💕
漢方ダイエットブログ 運営者：3児の母、Cocoより
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